Aqiqah Bandung Pertama

 Apakah sarapan adalah makanan terpenting hari Anda? Atau bisakah Anda melewatkan sarapan tanpa konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki? Apakah itu baik, apakah itu buruk? Seperti biasa, itu tergantung. Apakah Anda lebih suka sarapan jika tidak merasa tidak aktif? Lakukan. Bisakah Anda menjadi produktif dan energik tanpa sarapan? Jangan lakukan itu. Apakah Anda ingin melakukan puasa intermiten (melewatkan sarapan pagi) untuk menurunkan berat badan tetapi Anda sudah terbiasa? Mulailah secara bertahap. Mendapatkan manfaat dari kebiasaan Anda selalu bergantung pada konteks tempat Anda menempatkannya. Misalnya: Anda melewatkan sarapan dengan enggan dan melakukannya karena hal itu membantu Anda membuat defisit kalori, tetapi kemudian pada siang hari Anda lebih lapar dan memulihkan semua defisit kalori yang mungkin Anda peroleh dengan tidak sarapan. Apakah bermanfaat melewatkan sarapan untuk menurunkan berat badan? Dalam hal ini sama sekali tidak, memang kontraproduktif. Apa yang terjadi...